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Carla Herculana

01 · PSICÓLOGA - ANÁLISE DO COMPORTAMENTO · CRP 06/200965

Você não existe separado do contexto que te construiu, e na terapia nós exploramos isso para construir possibilidades.

Ofereço psicoterapia online para adolescentes e adultos que querem olhar para seus sentimentos e experiências com mais profundidade, construindo possibilidades mais alinhadas ao que valorizam.

Se você procura um espaço acolhedor para si ou para outra pessoa, este pode ser um bom lugar para começar.

Foto de Carla Herculana, psicóloga, sorrindoatendo online

Foi se comportando que você encontrou
o que precisava: a psi certa. Vamos?

02 · Sobre mim

Oi, eu sou a Ca.Antes de falar sobre terapia, acho justo me apresentar.

Como a terapia é construída entre pessoas, você precisa conhecer quem está do outro lado da tela.

Sou psicóloga clínica e me guio pelo interesse de entender por que fazemos o que fazemos, como nossas experiências participam disso e quais mudanças cabem na forma como vivemos.

— porque nem sempre paramos para perguntar o que estamos tentando (des)construir quando queremos mudar.

E, entendendo que nosso comportamento é construído a partir das nossas vivências e contextos, reconheço como minha trajetória participa da forma como faço clínica hoje: na forma como escuto, estudo e construo cada processo terapêutico.

Trabalho com adolescentes e adultos que querem entender melhor a si mesmos, suas relações e aqueles comportamentos que, às vezes, parecem não fazer o menor sentido.

Spoiler de analista do comportamento: eles fazem sentido. Sempre.

CONSTRUINDO MINHA CARREIRA:

  • Sobreviver ao Sucesso no Enem e depois no ProUni
  • Me graduar em Psicologia pela PUC-SP
  • Ter formação em Clínica Analítico-Comportamental
  • Cursar pós-graduação em Análise do Comportamento Aplicada (ABA) no IEAC
  • Ir fazendo cursos livres em diferentes temas
  • Atuar como psi e ter um site
  • Definir os próximos passos asap....

03 · Você se identifica?

Talvez você tenha chegado até aquiporque você ou alguém importante…

Se quiser, selecione o que se identifica para adiantar o formulário de contato

04 · Abordagem

Meu trabalho começa com uma pergunta simples: por que fazemos o que fazemos?

REFERENCIAIS CLÍNICOS

Dentro do campo da Análise do Comportamento, trabalho a partir da Terapia Analítico-Comportamental (TAC), em diálogo com a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e a Psicoterapia Analítica Funcional (FAP).

A gente se comporta de maneiras curiosas, né? Às vezes, repetimos padrões que nos fazem sofrer, nos cobramos mais do que cobraríamos qualquer outra pessoa ou nos prendemos a situações que parecem não fazer muito sentido.

spoiler número dois: nenhum comportamento surge do nada

Saiba que existem diferentes formas de fazer psicoterapia, e a abordagem é que orienta como a profissional compreende o funcionamento humano e conduz o processo terapêutico. A minha é a ciência da Análise do Comportamento.

ou só AC, para os íntimos

e por que entender isso importa?

Porque cada abordagem parte de uma forma diferente de compreender o comportamento humano, e isso muda o jeito de fazer terapia. Na AC entendemos que o que fazemos, pensamos e sentimos é influenciado pela nossa história e pelo contexto em que vivemos. Então tudo ao nosso redor e o que acontece depois das nossas ações participam da forma como aprendemos a agir. E, ao agirmos, também mudamos o que acontece ao nosso redor. Por isso, buscamos entender essas relações para explicar o que acontece, prever possibilidades e encontrar formas de produzir mudanças.

abordagem + profissional + pessoa = precisa fazer sentido

E o meu trabalho é criar um espaço de reflexão e investigação conjunta, onde possamos compreender o que acontece, ampliar possibilidades e construir caminhos mais alinhados com aquilo que importa. Afinal, terapia não é sobre se encaixar em moldes, mas sobre desenvolver formas mais significativas de
viver e se relacionar consigo, com os outros e com o mundo.

05 · Como funciona

Se estiver fazendo sentido para você e quiser iniciar psicoterapia comigo…

e parece que sim, porque chegou até aqui.

Veja os próximos passos:

  1. Você conhece meu trabalho

    E isso você já está fazendo! É essencial entender quem eu sou, como trabalho e se faz sentido para você.

  2. Triagem

    Você preenche um formulário com algumas informações importantes e entro em contato assim que possível. E claro, se preferir, pode me contatar diretamente via whatsapp.

  3. Entrevista inicial

    Nós marcamos uma primeira conversa para nos conhecermos melhor, esclarecer dúvidas e alinhar expectativas.

  4. Início do processo

    Após o aceite do contrato, definimos um horário semanal e começamos o acompanhamento.

06 · Aspectos burocráticos

O que você precisa saber

Depois de conhecer um pouco do que penso sobre a terapia, quero te explicar como meu trabalho funciona e quais são os combinados.

Onde

Online, via plataforma de vídeo.

Requisitos

Um aparelho com áudio e vídeo, internet estável e um lugar confortável e privado.

Duração

Sessões de 50 minutos, semanais ou em outra frequência no dia e horário combinados previamente.

Sigilo

Suas informações são protegidas pelo sigilo profissional do Código de Ética Profissional do Psicólogo.

Investimento

Por limites éticos, os valores são articulados no contato inicial, conforme disponibilidade. O pagamento é antecipado e forneço recibo para solicitação de reembolso.

Outras informações

Ao iniciar, você recebe um guia detalhado sobre a organização do trabalho. E, ao encerrar, pode solicitar seu prontuário, que reúne os registros do seu processo.

Para crianças e adolescentes

A psicoterapia online também é indicada para crianças e adolescentes que se adaptam bem ao formato virtual e cujas demandas não exigem atendimento presencial.

Planejo cada sessão com cuidado, com recursos e atividades que tornam o processo leve, engajador e significativo. Também mantenho um contato contínuo e ético com os responsáveis, atualizando sobre objetivos, estratégias e evolução e sempre respeitando o sigilo e o conforto do paciente.

07 · FAQ

Ponto de checagem:ainda ficou alguma dúvida?

Aproveite esse momento para conferir as respostas das dúvidas mais comuns.

Por enquanto não!

08 · agendamento

Se chegou até aqui,
o próximo passo é simples:

A triagem é uma forma de adiantar nossa conversa, pois me ajuda a compreender melhor as queixas e nossa compatibilidade de agenda e preço.

Caso não tenha vagas no momento, ela também permite que eu entre em contato depois ou te indique outra pessoa qualificada.

O que você compartilhar aqui
é confidencial, viu?

09 · Conteúdos

Entre uma sessão e outra, talvez você goste de explorar isso também:

Aqui estão alguns conteúdos que compartilho nas minhas redes sociais, onde falo sobre psicologia de forma didática, acessível e próxima, trazendo uma visão mais humana e crítica sobre análise do comportamento e saúde mental.

Eles são uma extensão da forma como penso e trabalho.